177 Kilometer. Offenes Meer. Von Florida nach Kuba. Diana Nyad (Annette Bening) ist Langstreckenschwimmerin und hat sich vorgenommen, diese Hürden zu meistern. Nur ist sie keine 20 mehr, sondern 60 Jahre alt. Ihre Trainerin und beste Freundin (Jodie Foster) hält zu ihr und ist dennoch skeptisch: Gemeinsam wagen sie den Versuch.

Nyad ist eine Geschichte über das Alter und den Glauben an sich selbst: Es ist schon erstaunlich, wozu der Mensch fähig ist, wenn er nur daran festhält. Das könnte natürlich unglaublich kitschig werden. Mit zwei der größten Hollywood-Charakterdarstellerinnen kann aber nicht viel schiefgehen: Die Chemie zwischen Bening und Foster stimmt.